Die Kraft der Natur - Mehr Ausgeglichenheit durch ätherische Öle

Inmitten des hektischen Alltags, wo Termine und Verpflichtungen uns oft den Atem rauben, sehnen wir uns alle nach Momenten der Ruhe und inneren Balance. Die Natur hält für uns einen Schatz bereit, der nicht nur die Sinne anspricht, sondern auch einen tiefgreifenden Einfluss auf unser emotionales Wohlbefinden nimmt: Ätherische Öle. In diesem Blogbeitrag teile ich mit dir, wie uns die ätherischen Öle dabei unterstützen können, mehr Ausgeglichenheit in unser Leben zu bringen. Ebenfalls stelle ich dir das Essential Aromatics Kit vor. Es beinhaltet 6-Öl-Mischungen die sich auf diverse emotionale Themen spezialisiert.

Die Wirkung der ätherischen Öle auf die Emotionen

Ätherische Öle haben nicht nur einen angenehmen Duft, ihre Moleküle können auch direkten Einfluss auf das limbische System haben – das emotionale Zentrum des Gehirns. Durch den Einsatz von ätherischen Ölen können verschiedene Emotionen stimuliert oder beruhigt werden, abhängig vom gewählten Öl.

• Lavendel: Bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften, kann Lavendelöl Stress abbauen und einen Zustand der Entspannung fördern. Ein paar Tropfen auf dem Kopfkissen vor dem Schlafengehen können Wunder wirken.

• Zitrusdüfte (Orange, Zitrone, Grapefruit): Diese frischen Düfte können die Stimmung heben und Energie spenden. Ideal für Tage, an denen man einen positiven Schub benötigt.

• Pfefferminze: Mit ihrem erfrischenden Duft kann Pfefferminzöl bei Erschöpfung und Konzentrationsschwäche helfen, indem es die Sinne belebt.

Das ist nur eine kleine Auswahl von den gängigsten Ölen die ich euch da aufgezählt habe. doTERRA hat eine grosse Auswahl an ätherischen Öle die auch immer eine Wirkung auf die Emotionen haben. 

Ein kleiner Fun Fact: Wenn dir ein Öl überhaupt nicht zusagt, könnte es daran liegen, dass du dich mit dem dahinterstehenden Thema auseinandersetzen solltest. Oftmals handelt es sich um Bereiche, bei denen man weiß, dass man daran arbeiten sollte, sie jedoch immer wieder auf die Seite schiebt. Die ätherischen Öle führen dich behutsam dorthin und unterstützen dich dabei, dich diesen Themen zu stellen.

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Essential Aromatics Kit

Dieses Kit besteht aus geschützten ätherischen Ölmischungen, die sich auf sechs Kategorien des emotionalen Wohlbefindens konzentrieren. Jede dieser Mischungen kann aromatisch oder topisch angewendet werden, um schwankende Stimmungen auszugleichen und aufzuhellen.

dōTERRA Cheer - das Öl der Fröhlichkeit

Cheer, die erhebende Mischung, ist ein Fläschchen voller Sonnenstrahlen. An grauen, kühlen Tagen gibt dir Cheer einen positiven Impuls. Es wirkt stimmungsaufhellend und belebend. Das sonnige und frische Aroma von ätherischen Zitrus- und Gewürzölen bringt Freude in jeden Moment des Tages.

dōTERRA Console - das Öl des Trostes

Console, die Mischung, die nach Bäumen und Blumen riecht, wurde konzipiert, um Menschen zu unterstützen, die emotionalen Trost brauchen. Sie hilft dir dabei, wieder Freude, Glück und Trost in dein Leben zu bringen.

dōTERRA Forgive - das Öl der Vergebung

Das frische, holzige Aroma der Mischung hilft, Gefühle von Zufriedenheit, Erleichterung und Geduld freizusetzen. Die Mischung erinnert uns daran, nach der goldenen Regel zu leben: Behandle andere so, wie du selbst behandelt werden möchtest.

dōTERRA Motivate - das Öl der Motivation

Wir alle haben mal einen Tag, an dem wir ein wenig Ermutigung brauchen - dafür ist das Öl Motivate da. Wende die ermutigende Mischung in frustrierenden Momenten und bei Rückschlägen an, um dich neu zu ordnen und deine Widerstandskraft zu behalten. Mit ihrem frischen, sauberen und minzigen Aroma fördert diese Mischung Selbstvertrauen, Optimismus und Entschlossenheit. Durch Motivate entfaltet sich deine Kreativität, und du findest den Mut, der aus dem Glauben an dich selbst wächst.

dōTERRA Passion - das Öl der Leidenschaft

Passion ist eine Mischung aus ätherischen Gewürz- und Kräuterölen, die dich motiviert, wieder Spannung in dein Leben zu bringen. Vielleicht findest du den Mut, Dinge zu tun, die du noch nie zuvor ausprobiert hast. Die Mischung kann dir auch helfen, eine ganz neue Freude an deinen alltäglichen Aktivitäten und Beziehungen zu finden.

dōTERRA Peace - das Öl der Bestätigung

Peace, eine Mischung aus ätherischen Ölen von Blüten und Minze, ist eine positive Erinnerung daran, dass du nicht perfekt sein musst, um deinen Frieden zu finden. Komme zur Ruhe, atme tief durch und finde zurück zu deinem gelassenen und gefassten Ich. Verwende Peace, um Gefühle von Zufriedenheit, Gelassenheit und Zuversicht zu fördern.

Emotionaler Ausgleich durch gezielte Anwendung

Die Anwendung von ätherischen Ölen ist vielfältig und kann den individuellen Bedürfnissen angepasst werden:

1. Aromatisch: Verwende einen Diffusor, um den Duft des ausgewählten ätherischen Öls im Raum zu verteilen. Das Einatmen der Dämpfe kann die Stimmung beeinflussen und Entspannung fördern.

2. Massage: Mische das ätherische Öl mit einem Trägeröl und verwende es für eine entspannende Massage. Die Kombination aus Duft und Berührung kann Stress abbauen und das emotionale Wohlbefinden steigern.

3. Bad: Füge ein paar Tropfen ätherisches Öl zu deinem Badewasser hinzu. Der warme Dampf verstärkt die aromatherapeutische Wirkung und trägt zu einem Gefühl der Gelassenheit bei.

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